JÓGA na židli

Klienti si užili lekci jógy na židli, která je šetrnou a bezpečnou formou pohybu přizpůsobenou jejich možnostem. Prostřednictvím jednoduchých cviků si protáhli celé tělo, procvičili správné dýchání a podpořili svou flexibilitu i celkovou pohodu. Mezitím si užili čas na čerstvém vzduchu.